ENDURE TODAY, BE PROUD TOMORROW
Olympic Fitness je osmišljen prvenstveno za rekreativce koji žele održavati zdrav način života i uživati u vježbanju. Naš cilj je pružiti vam profesionalno vodstvo kroz sigurne i izbalansirane treninge koji su prilagođeni vašim potrebama i mogućnostima. Želimo stvoriti prostor u kojem ćete se osjećati ugodno, motivirano i podržano na vašem fitness putu.
KONTAKTIRAJTE NAS
Ako imate pitanja nazovite nas ili nam pošaljite poruku.
Odgovorit ćemo u najkraćem mogućem roku.
10 vanjskih aktivnosti koje možeš raditi sad kad je napokon toplije vrijeme
Zima nas je valjala po kauču, a sad je vrijeme da nas sunce istjera van kao mačke na balkon. Toplije vrijeme je savršena prilika da pokreneš tijelo, razbistriš glavu i napuniš baterije – bez potrebe za teretanom ili skupim rekvizitima. Evo 10 vanjskih aktivnosti koje su zabavne, korisne i lako ih je uklopiti u svakodnevicu:…
Mini jutarnje rutine koje mijenjaju dan (i traju manje od 10 minuta)
“Nemam vremena ujutro” – rečenica koju smo svi izgovorili barem deset puta ovaj tjedan. Ali istina je: ne treba ti sat vremena i zen glazba da dan započneš kvalitetno. Dovoljno je 5 do 10 minuta. Doslovno. Evo nekoliko mini rutina koje možeš uklopiti čak i ako kasniš, imaš podočnjake veličine torbi za plažu i još…
Kako ostati dosljedan navikama kad motivacija padne (jer hoće, sigurno)
Motivacija je kao onaj prijatelj koji se pojavi samo kad je party – dok treba spremat stan, njega nema nigdje. I to je u redu. Jer navike ne bi ni trebale ovisiti o motivaciji. Ako si ikad krenuo s velikim planovima, entuzijastično radio sve po PS-u par dana (ili tjedana) i onda jednostavno… stao –…
