- 10 vanjskih aktivnosti koje možeš raditi sad kad je napokon toplije vrijeme
Zima nas je valjala po kauču, a sad je vrijeme da nas sunce istjera van kao mačke na balkon. Toplije vrijeme je savršena prilika da pokreneš tijelo, razbistriš glavu i…
- Mini jutarnje rutine koje mijenjaju dan (i traju manje od 10 minuta)
“Nemam vremena ujutro” – rečenica koju smo svi izgovorili barem deset puta ovaj tjedan. Ali istina je: ne treba ti sat vremena i zen glazba da dan započneš kvalitetno. Dovoljno…
- Kako ostati dosljedan navikama kad motivacija padne (jer hoće, sigurno)
Motivacija je kao onaj prijatelj koji se pojavi samo kad je party – dok treba spremat stan, njega nema nigdje. I to je u redu. Jer navike ne bi ni…
- Zimsko plivanje u moru: zašto bi to uopće netko radio?
Ako si ikad vidio ljude kako zime i +3 stupnja vani veselo ulaze u more kao da je srpanj, vjerojatno si se pitao: “Je l’ sve u redu s njima?”…
- Pripremite se za padine – i padanje. Ski Prep treninzi u Olympic Fitness Rijeka
Priprema za skijanje – onaj mali, često zanemaren dio svake zimske avanture! Dok većina pomno bira opremu i sanjari o prvom pogledu na snijeg, rijetko se tko sjeti pripremiti svoje…
Zima nas je valjala po kauču, a sad je vrijeme da nas sunce istjera van kao mačke na balkon. Toplije vrijeme je savršena prilika da pokreneš tijelo, razbistriš glavu i…
“Nemam vremena ujutro” – rečenica koju smo svi izgovorili barem deset puta ovaj tjedan. Ali istina je: ne treba ti sat vremena i zen glazba da dan započneš kvalitetno. Dovoljno…
Motivacija je kao onaj prijatelj koji se pojavi samo kad je party – dok treba spremat stan, njega nema nigdje. I to je u redu. Jer navike ne bi ni…
Ako si ikad vidio ljude kako zime i +3 stupnja vani veselo ulaze u more kao da je srpanj, vjerojatno si se pitao: “Je l’ sve u redu s njima?”…
Priprema za skijanje – onaj mali, često zanemaren dio svake zimske avanture! Dok većina pomno bira opremu i sanjari o prvom pogledu na snijeg, rijetko se tko sjeti pripremiti svoje…